Las Sombras del Inconsciente humano

Bienvenido a este nuevo artículo donde te aproximamos el concepto de «Sombra» y los tipos de Hipnosis que existen para trabajar el Inconsciente del Ser Humano.

>> Además, nos gustaría invitarte al encuentro gratuito por Zoom en directo que Pablo Moraga realizará el próximo Miércoles 14 de Junio de 2023 a las 19:30h (hora española peninsular), donde él explicará y trabajará la Sombra llevándote directamente a la Experiencia de ésta a través de la Hipnosis. Una experiencia llena de aprendizaje y autodescubrimiento que no te puedes perder.

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¿Qué es la Sombra?

Las sombras del inconsciente humano son aspectos o contenidos psicológicos que están ocultos o reprimidos en la mente de una persona. Estos elementos, según la teoría psicoanalítica de Carl Jung, son aquellos que no son reconocidos o aceptados conscientemente, pero que tienen una influencia significativa en el comportamiento y la experiencia de una persona.

Algunas sombras comunes del inconsciente humano pueden ser:

• Instintos y deseos reprimidos: Estos son impulsos naturales y primitivos que pueden ser considerados inaceptables o inapropiados por la sociedad o por la persona misma. Pueden incluir impulsos sexuales, agresividad, envidia o deseos de poder.

• Complejos emocionales no resueltos: Los complejos emocionales son patrones de pensamiento y sentimiento arraigados que se forman a partir de experiencias pasadas. Estos complejos pueden generar sentimientos negativos, como la vergüenza, la culpa o la ira, y pueden afectar la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás.

• Proyección: La proyección ocurre cuando una persona atribuye características o cualidades que no desea reconocer en sí misma a otras personas o situaciones. Es una forma de negar o evadir ciertos aspectos de uno mismo, transfiriéndolos al exterior.

• Arquetipos oscuros: Los arquetipos son patrones universales y simbólicos presentes en el inconsciente colectivo. Algunos arquetipos oscuros incluyen la «sombra», que representa los aspectos desconocidos o reprimidos de una persona, y al «doble», que representa una versión negativa de uno mismo.

• Miedos y traumas no procesados: Experiencias traumáticas o miedos intensos que no han sido adecuadamente procesados pueden permanecer en el inconsciente y afectar la psique de una persona. Estos pueden manifestarse en forma de pesadillas, ansiedad o fobias.

La Hipnosis como herramienta de transformación en la Sombra:

La Hipnosis es una herramienta de desarrollo personal con la cual se trabaja las sombras del inconsciente humano y se obtienen increíbles resultados y transformación en el individuo.

Es una técnica utilizada para influir en los patrones inconscientes de una persona, mediante  el acceso a un estado de relajación profunda en el que se desactiva el pensamiento crítico y se accede a los patrones inconscientes de la mente de la persona. De esta manera se logra modificar pensamientos, sentimientos y comportamientos que están obstaculizando actualmente el bienestar y la felicidad de la persona.

Los tipos de hipnosis más comunes empleados que se aplican para lograr llevar a lo consciente la “sombra” y avanzar en tu desarrollo personal son:

• Hipnosis clásica: También conocida como hipnosis tradicional, es el tipo de hipnosis más conocido y utilizado. En este enfoque, el hipnotizador induce un estado de relajación profunda y sugestionabilidad en el sujeto. Se utilizan sugestiones directas y métodos como contar hasta cero para profundizar en el estado hipnótico.

• Hipnosis Ericksoniana: Nombrada en honor al famoso psicoterapeuta Milton H. Erickson, esta forma de hipnosis se enfoca en la comunicación indirecta y utiliza el lenguaje, las metáforas y las sugestiones ambiguas para acceder al subconsciente de la persona. Es un enfoque altamente individualizado y se adapta a las necesidades específicas del sujeto.

• Hipnosis de regresión: Se utiliza para acceder a los recuerdos y experiencias pasadas del individuo. A través de la hipnosis, se busca retroceder en el tiempo y revivir eventos o situaciones que puedan estar relacionados con problemas o traumas actuales. Se cree que la hipnosis de regresión puede ayudar a resolver conflictos emocionales arraigados.

• Hipnosis conversacional: En este tipo de hipnosis, el hipnotizador utiliza técnicas de sugestión y lenguaje persuasivo en una conversación cotidiana. No es necesario que la persona esté en un estado de trance profundo, ya que la hipnosis se realiza de manera más sutil e indirecta.

• Hipnosis de espectáculo: Este tipo de hipnosis se utiliza con fines de entretenimiento. Los hipnotizadores realizan espectáculos en los que involucran a voluntarios del público y los llevan a un estado de hipnosis para realizar acciones o experimentar situaciones inusuales o cómicas. Aunque se trata de una forma de entretenimiento, la hipnosis de espectáculo puede mostrar algunos aspectos reales de la sugestibilidad humana.

• Hipnosis rápida: La hipnosis rápida es una técnica de hipnosis que se enfoca en inducir un estado de trance profundo en un corto período de tiempo. A diferencia de las sesiones de hipnosis tradicionales, que pueden requerir varias sesiones para lograr resultados, la hipnosis rápida se basa en técnicas más directas y eficientes para inducir el trance hipnótico en cuestión de minutos.

Beneficios de la Hipnosis:

Los beneficios de la hipnosis son:

• Control de adicciones
• Reducción de la ansiedad y el estrés
• Aumento de la autoestima y la confianza
• Control del dolor
• Mejora del sueño
• Mejora en la concentración
• Cambios de hábitos
• Mejora de la salud física
• Mejora de las relaciones interpersonales
• Mejora en el rendimiento deportivo

Es importante destacar que la Hipnosis es un proceso que debe ser realizado por un profesional capacitado en hipnoterapia o hipnosis clínica. Estas personas tienen conocimientos especializados en las técnicas de hipnosis y están capacitadas para guiar a los individuos hacia el estado de trance con el fin de promover cambios positivos en la persona y sin retraumatización.

El objetivo de la hipnosis es trabajar en conjunto con la mente subconsciente de la persona para promover cambios positivos, superar obstáculos o tratar diversos problemas, como dejar de fumar, controlar la ansiedad, mejorar la autoestima, entre otros.

Si te gustaría saber más sobre la qué es la Sombra, el Inconsciente y la Hipnosis, te animamos a que te apuntes a la experiencia gratuita online en directo por Zoom que Pablo Moraga, Hipnólogo profesional y director de la Escuela Evolución Consciente, realizará el día 14 de junio a las 19:30h (hora española peninsular).

Tan sólo accede a través del siguiente enlace para apuntarte gratuitamente.